Teil 1: Innere Landschaften

Beschreibung

Teil I: Innere Landschaften

5 Monate – 80 Tageseinheiten

Themen und Inhalte:

• Erforschung der eigenen Beschaffenheit
• Strukturarbeit auf den Ebenen des Wesens, der Persönlichkeit, der Gewohnheiten und Muster, der Stimmungen
• Einführung in die Betrachtungsperspektiven Reflektion, Introspektion und Antizipation
• Schulung der Fähigkeiten zur Selbstbetrachtung
• Verwirklichung eigener Wesenszüge und Persönlichkeitsanteile

Im Paket enthalten sind:

• Buch Innere Meisterschaft – Ein Handbuch zur Selbsterforschung
• Arbeitsbuch Teil I – Innere Landschaften
• 80 Arbeitskarten
• Audiodateien (mit Link zum Download)
• Notizbuch (A5, schwarz eingebunden)
• Persönlicher, handgeschriebener Brief mit Hinweisen zur Bearbeitung

Der erste Teil des Individualprogramms – Innere Landschaften – handelt von jenen Erscheinungen und Phänomenen, die der einzelne Mensch in sich wahrnehmen und erfassen kann – eine nach innen gerichteter Weg der Selbstbetrachtung. In der Erfahrung und im Kontakt mit sich selbst, mit anderen und der Welt sind alle relevanten Informationen, was die Dimension der Selbsterfahrung betrifft, enthalten. Diese Vorgänge bilden die Grundsubstanz für jegliche Formen innerer Strukturen und den daraus resultierenden Folgeerscheinungen. Das Hauptaugenmerk liegt in diesem Teil auf der Erforschung der eigenen Beschaffenheit auf unterschiedlichen strukturellen Ebenen.

In uns findet unablässig Strukturbildung statt: Informationen, Eindrücke, Sinneswahrnehmungen, Affekte, Gedanken usw. werden bewusst oder unbewusst verarbeitet; daraus entstehen Ansichten, Bedürfnisse, Schlussfolgerungen, Strategien, Motive und Absichten, kurz gesagt, Vorstellungen. Bei diesen Prozessen bilden sich innere Strukturen. Unser Geist ist permanent dabei, Konstrukte in uns zu erschaffen, zu erweitern oder zu zerstören, ob wir wollen oder nicht, sowohl mit als auch ohne unser Zutun. All das beeinflusst, wie wir uns selbst, die anderen und die Welt an sich sehen; wie wir denken und wie wir sprechen; wie wir handeln und wonach wir streben; ob wir Gefühle zulassen oder sie abwehren; wie wir sind und wie wir sein werden.

Das, was wir als Ich bezeichnen, besteht zu einem wesentlichen Teil aus inneren Strukturen, deren Beschaffenheit und Entstehungsgeschichte sich unserem Bewusstsein entziehen, wenn sie noch nicht Gegenstand unserer Forschungs- und Erkenntnisarbeit gewesen sind. Um der Erforschung unserer inneren Landschaft einen Rahmen zu geben, unterteilen wir diese in vier Teilbereiche: Wesen, Persönlichkeit, Gewohnheiten, Stimmungen.