Innere Meisterschaft
Innere Meisterschaft
Individualprogramm
3-jähriges Trainingsprogramm
Programm zur eigenständigen Anwendung und Arbeit mit dem Konzept der Inneren Meisterschaft
Schwerpunkte
2. Jahr: Gestaltung & Die 7 inneren Kräfte
3. Jahr: Meisterschaft & Lebensführung
576 Tageseinheiten
Inhalte
- Strukturarbeit: Erforschung der eigenen Beschaffenheit auf vier strukturellen Ebenen
- Dynamische Arbeit: Erforschung des Zusammenspiels innerer Kräfte und Wirkmechanismen
- Erkenntnisarbeit: Erforschung der eigenen Wahrnehmung durch Reflektion, Introspektion und Antizipation
- Orientierungsarbeit: Erforschung der Zusammenhänge von innerem Erleben und äußerem Kontakt
Persönliche Begleitung
Wöchentliche Arbeit mit erfahrenen Mentoren
Philosophische Ausrichtung
- Phänomenologie
- Existenzialismus
- Asiatische Philosophien
- Erkenntnistheorie
Psychologische Ausrichtung
- Psychodynamik
- Humanistische Psychologie
- Tiefenpsychologie
- Kognitionspsychologie
Selbsterforschungsgruppen
Regelmäßige Gruppentreffen
Sinn und Zweck
- Theoretische Kenntnisse und praktische Erfahrungen zu Struktur (differenzierte Betrachtung der eigenen Beschaffenheit) und Dynamik (Bewegung, Wirkung und Entfaltung innerer Kräfte)
- Schulung der Kontakt- und Verbindungsfähigkeiten
- Tiefe und Intensität in der Begegnung mit sich selbst und mit anderen erleben
- Erforschung des eigenen Wesens und der eigenen Persönlichkeit innerhalb der Gruppe
- Selbsterforschung in einer Atmosphäre der bedingungslosen Wertschätzung und Akzeptanz
- Ausdruck der eigenen Spontanität und Kreativität unter sicheren Bedingungen
„Ein freier Mensch lebt eigengesetzlich und würdevoll – jedoch nicht im Sinne von alles tun können, was man will, sondern im Sinne von so sein können, wie man ist.“
Worum geht es?
Die Innere Meisterschaft ist ein Konzept zur Selbsterforschung, das die mehrjährige Arbeit auf persönlicher, begleiteter und gemeinschaftlicher Ebene umfasst. Hierbei steht es jedem Menschen frei zu entscheiden, was er in welcher Weise in Anspruch nehmen möchte. Unser Anspruch besteht darin, ein Maximum an Eigenverantwortlichkeit und Flexibilität sicherzustellen. Denn jeder Mensch ist auf seine Weise einzigartig beschaffen und sollte daher seinem eigenen Rhythmus folgen und nach seiner eigenen Philosophie leben.
Ziele
Autonomie
Eigenständigkeit im Denken, Vertrautheit mit Gefühlen, Entschlossenheit im Handeln.
Selbstbewusstsein
Sichere Orientierung innerhalb der eigenen Wesens- und Persönlichkeitsstruktur.
Hingabe
Vertrauen in sich selbst, in andere und in das Leben an sich und kritisches In-Frage-Stellen der eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen.
Kreativität
Intuitive Gestaltung der eigenen Lebensführung und geistigen Strukturbildung.
„Man ist sich selbst genug, wenn man ein Leben zu führen weiß, das dem eigenen Wesen entspricht.“
Zentrale Themen und Inhalte
Innere Welten
Innere Landschaften
Wie meine ich, beschaffen zu sein?
Innere Zustände
Was geht in mir vor und was beeinflusst diese Vorgänge?
Innere Kräfte
Was in mir bewegt mich auf welche Weise zu welchen Dingen?
Innere Vorstellungen
Wie erlebe ich mich selbst, die anderen und die Welt?
Die 7 inneren Kräfte
Elementare Bestandteile des Menschseins
Licht & Leid
Intuition
Weisheit & Instinkt
Kind
Ich
Fähigkeiten zur Erkenntnis
Reflektion
Geistiges Wiederauflebenlassen vergangener Situationen und Erlebnisse
Introspektion
Gegenwärtiges In-Sich-Gehen und Erfassen der Erscheinungen des Augenblicks
Antizipation
Eintauchen in mögliche Zukunftsszenarien im Zustand der Klarheit
Lebensführung
Strömungen des Lebens
Vita Contemplativa
Vita Activa
Baum des Lebens
Innere Meisterschaft
ist konzipiert worden für:
Autodidakten, Individualisten, Liberalisten
Therapeuten, Pädagogen, Berater, Trainer
Führungskräfte, Spezialisten, Unternehmer
Individualprogramm
Was ist das Individual-
programm?
Die Innere Meisterschaft ist ein Konzept zur Selbsterforschung, das die mehrjährige Arbeit auf persönlicher, begleiteter und gemeinschaftlicher Ebene umfasst. Das Individualprogramm befähigt Menschen dazu, Zugriff auf ihre veranlagten, bewussten und derzeit noch unbewussten Qualitäten und Fähigkeiten zu erhalten. Die Arbeit mit dem Individualprogramm ist von Dauer und auf Beständigkeit ausgerichtet. Und sie lässt sich geschmeidig und ohne erheblichen Kraftaufwand in die alltäglichen Abläufe integrieren.
Der stete Tropfen, der den Stein höhlt.
Es ist eine tief im Menschen verankerte Sehnsucht, dem eigenen Wesen einen Ausdruck zu verleihen. Wie wir das in die Tat umsetzen? Durch die Einübung regelmäßiger Praktiken und dem Wechselspiel aus Impression und Expression, aus In-Sich-Gehen und Aus-Sich-Hinausgehen, aus Einkehr bei sich selbst und dem produktiven, kreativen Tätigsein.
Weg vom Bildschirm – hin zur Sinnlichkeit.
Wir verzichten bewusst auf den Einsatz von Apps, Online-Formaten und Social Media. Echte Begegnungen, haptische Produkte und das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung lautet die Devise. Und zwar nicht aus Trotz gegen die Errungenschaften der Moderne, sondern aus der Überzeugung, dass die digitalen Oberflächen hinderlich für unseren Weg der Selbsterforschung sind.
Tiefe vor Breite.
Wir sind auf Echtheit und Lebendigkeit im Kontakt zu uns selbst und zu anderen aus. Wir erforschen die Beschaffenheit unserer inneren Landschaft und kultivieren auf dieser Grundlage enge Beziehungen zu den Kräften, die uns innewohnen. Was abstrakt klingt, wird durch unser systematisiertes Verfahren zur Selbsterforschung in fünf Erfahrungsfeldern konkret und greifbar.
Der Philosophie Leben einhauchen.
Die Innere Meisterschaft befähigt Menschen dazu, ihr eigenes Spiel auf höchstem Niveau zu spielen und Zugriff auf Fähigkeiten und Qualitäten zu erhalten, die heute noch im Verborgenen liegen.
Unsere Arbeit strebt nach Lebensformen, die der eigenen Natur entsprechen. Innere Meisterschaft könnte man auch als eine beständige Annäherung an das eigene Wesen bezeichnen. Wir haben vieles gemeinsam, doch wir sind sicher nicht alle gleich. Daher sind die Wege der Selbsterforschung höchst persönliche und individuelle.
Im Paket enthalten sind:
Buch
als konzeptuelle Grundlage und philosophisches/psycholgisches Fundament
Arbeitsbuch
ergänzend zur Anwendung der Arbeitskarten
Innere Meisterschaft
Arbeitskarten
führen durch das 10-teilige Programm in einem Zeitraum von etwa 3 Jahren
Audio
begleitend zur Arbeit im assoziativen Feld
Methodik des Individual-
programms
Unsere Vorgehensweise folgt einem Schema. Wir wollen eine Gesamterfahrung kreieren, die unsere unterschiedlichen Wahrnehmungskanäle und Zugangsmöglichkeiten zur Wirklichkeit integriert.
Wir wollen die verschiedenen Aspekte der Inneren Meisterschaft möglichst tief durchdringen und nachhaltig verinnerlichen. Im Folgenden wird das Vorgehen näher beschrieben.
10 Teile des Individual-
programms
Zeitraum: mind. 3 Jahre (bei 4 Einheiten/Woche) // 576 Tageseinheiten zur eigenständigen Anwendung
Teil I: Innere Landschaften
5 Monate – 80 Tageseinheiten
Themen und Inhalte:
- Erforschung der eigenen Beschaffenheit
- Strukturarbeit auf den Ebenen des Wesens, der Persönlichkeit, der Gewohnheiten und Muster, der Stimmungen
- Einführung in die Betrachtungsperspektiven Reflektion, Introspektion und Antizipation
- Schulung der Fähigkeiten zur Selbstbetrachtung
- Verwirklichung eigener Wesenszüge und Persönlichkeitsanteile
Teil II: Innere Zustände
3 Monate – 48 Tageseinheiten
Themen und Inhalte:
- Introspektionsarbeit
- Schulung der Fähigkeiten zur Selbstbetrachtung im gegenwärtigen Moment
- Beherrschen des Raumes zwischen Reiz und Reaktion
- Annäherung an die Position des Agierenden
- Aktiver Modus – reaktiver Modus
Teil III: Innere Kräfte
3 Monate – 48 Tageseinheiten
Themen und Inhalte:
- Dynamische Arbeit auf psychologischer, physiologischer und imaginativer Ebene
- Erforschung innerer Wirkmechanismen
- Eigendynamik – Gruppendynamik
- Zusammenspiel der Vorgänge innerhalb des Organismus
- Bewegung, Wirkung und Entfaltung innerer Kräfte
Teil IV: Innere Vorstellungen
5 Monate – 80 Tageseinheiten
Themen und Inhalte:
- Eingrenzung des Begriffes Vorstellung
- Entwicklungsgeschichte innerer Konstrukte
- Vorstellungen als geistige Bündel
- Entstehung und Verlauf innerer Konflikte, Muster und Ansichten
- Möglichkeiten und Grenzen der eigenen Vorstellungskraft
Teil V: Licht
3 Monate – 48 Tageseinheiten
Themen und Inhalte:
- Innere Kraft der bedingungslosen Liebe, Akzeptanz und Wertschätzung
- Möglichkeiten zur Kultivierung einer tiefen, anhaltenden Beziehung zum Licht
- Entwicklung innerer Repräsentationen und Bilder
- Praktische Anwendung der Beziehung zum Licht im alltäglichen Leben
- Integration des Lichts in die eigene innere Landschaft
Teil VI: Leid
3 Monate – 48 Tageseinheiten
Themen und Inhalte:
- Innere Kraft des Wachstums durch Überwindung, Leidensfähigkeit und Krisen
- Möglichkeiten zur Kultivierung einer tiefen, anhaltenden Beziehung zum Leid
- Entwicklung innerer Repräsentationen und Bilder
- Praktische Anwendung der Beziehung zum Leid im alltäglichen Leben
- Integration des Leids in die eigene innere Landschaft
Teil VII: Intuition, Weisheit & Instinkt
3 Monate – 48 Tageseinheiten
Themen und Inhalte:
- Intuition als praktische Fähigkeit des Fährtenlesens und Zeichendeutens
- Weisheit als Gespür für den sinnvollen Einsatz von Logik, Ratio und Vernunft
- Instinkt als Gespür für den sinnvollen Umgang mit Gefühlen, Erfahrungswerten und Impulsen
- Integration der Kräfte als engste Begleiter und Ratgeber in den Entscheidungen des alltäglichen Lebens
Teil VIII: Kind
2 Monate – 32 Tageseinheiten
Themen und Inhalte:
- Innere Kraft der kindlichen Anteile
- Kultivierung einer engen Bindung zu den Anforderungen und Bedürfnissen aus Kindheitstagen
- Leitgedanke für die Beziehung: Sich selbst der große Freund sein, den man selbst als Kind gerne gehabt hätte
- Entwicklung von Verständnis und Verantwortlichkeit für die eigenen kindlichen Sehnsüchte, Ängste und Wünsche
- Ausagieren gehemmter, verdrängter oder unterdrückter Impulse
Teil IX: Ich
4 Monate – 64 Tageseinheiten
Themen und Inhalte:
- Entdeckung des Facettenreichtums und der Vielseitigkeit der eigenen Persönlichkeit
- Ich-Anteile erforschen
- Individuelle Konturen herausarbeiten
- Schulung im Einsatz der persönlichen Qualitäten
- Gestaltung eines wirklichkeitsnahen Selbstbildes
- Ausagieren verborgener, zu kurz gekommener Sehnsüchte und Bedürfnisse
Teil X: Lebensführung
5 Monate – 80 Tageseinheiten
Themen und Inhalte:
- Strömungen des Lebens erkennen und deuten
- Vita Activa – Vita Contemplativa
- Realisierung wesensorientierter Vorhaben
- Konzept vom Baum des Lebens
- Assimilation und Integration der Inneren Meisterschaft in die eigene Lebensführung
„Der Mensch an sich ist ein facettenreiches und vielschichtiges Geschöpf, das individuell beschaffen und in seiner Zusammensetzung und seinem Ausdruck mit nichts und niemand anderem vergleichbar ist.“
Persönliche Begleitung
Wöchentliche Arbeit mit erfahrenen Mentoren
Die Innere Meisterschaft wird auf mehreren Ebenen abgebildet. Die Zweisamkeit kann uns Erfahrungshorizonte zugänglich machen, die uns in der Einsamkeit verwehrt bleiben. Die Spiegelung durch einen Gegenüber eröffnet zusätzliche Wege zur Selbsterforschung. Darüber hinaus stellt die tiefe Verbindung zweier Menschen eine der beglückendsten Erfahrungen dar, die die menschliche Existenz uns bieten kann.
AnmeldungWir verstehen die Rolle des Mentoren im Sinne der griechischen Mythologie. Mentor, in dessen Gestalt die Göttin Athene immer wieder schlüpft, war ein treuer Freund von Odysseus und der Begleiter seines Sohnes Telemachos, während Odysseus im Trojanischen Krieg abwesend war.
Ein Mentor ist, nach unserem Verständnis, also ein vertrauter Gefährte, der durch seine menschlichen Qualitäten in besonderer Weise für diese Rolle geeignet ist.
Die Qualitäten unserer Mentoren
Feinfühlige Beobachter
Es gibt wenige Dinge, die unnötiger sind, als ungefragte Ratschläge, unreflektierte Meinungen und taktlose Bemerkungen. Im Kontrast hierzu sind Empathie und Einfühlungsvermögen, Taktgefühl und Scharfsinn, sowie ein gut geschultes geistiges Auge von enormem Wert auf den Wegen der Selbsterforschung. Unsere Mentoren verfügen vor allen Dingen über existenzielle Lebenserfahrungen in Bezug auf Leben und Tod, seelische Abgründe und tiefe Berührungen.
Tiefsinnige Begleiter
Unsere Mentoren verfügen über ein umfassendes philosophisches und psychologisches Wissen. Was sie jedoch in einer besonderen Weise auszeichnet, ist ihr Vermögen, innere Zusammenhänge zu erfassen. Ein Mensch, der den Mut aufbringt, sich zu öffnen, sich verwundbar und natürlich zu zeigen, der verdient ein Gegenüber, das damit umzugehen weiß. Diesen Akt der Befreiung mit einem anderen Menschen zu erleben, erzeugt ein unbeschreiblich schönes Gefühl der Erhabenheit und Glückseligkeit.
Wie läuft die persönliche Begleitung ab?
Kontaktaufnahme
Gib uns über das Kontaktformular kurz Bescheid, dass du eine persönliche Begleitung in Betracht ziehst. Innerhalb der nächsten drei Tage melden wir uns telefonisch bei dir, um ein persönliches Treffen mit dir auszumachen. Die Voraussetzung für die persönliche Begleitung ist die Bereitschaft, regelmäßig mit dem Individualprogramm zu arbeiten.
Persönliches Treffen
Einer unserer Mentoren macht sich auf den Weg zu dir, um dich kennenzulernen. Solltet ihr in diesem Treffen miteinander warm werden, geht es zum nächsten Schritt über. Ist das nicht der Fall, erhältst du von uns eine Empfehlung für einen anderen Mentoren, der besser zu dir passen könnte. Wir legen großen Wert auf ein erstes Treffen von Angesicht zu Angesicht. Im Moment ist uns das ausschließlich im süddeutschen Raum möglich.
Begleitete Arbeit
Du bestimmst für die nächsten 4 Wochen, in welchem Rhythmus du mit deinem Mentoren zusammenarbeiten möchtest. Wir empfehlen mindestens eine Stunde pro Woche, um die Früchte der Zusammenarbeit voll auskosten zu können. Ähnlich wie im Leistungssport, wird auch unsere Arbeit durch Konstanz und Regelmäßigkeit gewährleistet. Je nach Realisierbarkeit, werdet ihr über Videotelefonie oder vor Ort miteinander arbeiten.
Inhalt der Arbeit
Im Fokus der Gespräche stehen deine Erkenntnisse und Erfahrungen in der Arbeit mit dem Individualprogramm. An dieser Stelle zeigt sich der große Mehrwert der persönlichen Begleitung durch deinen Mentor: Du bist mittendrin im Geschehen und teilst, was du erlebst, denkst und empfindest. Dein Mentor ist als frei beweglicher Gefährte stets an deiner Seite und teilt auf empathische, ehrliche, manchmal unbequeme, aber stets mitfühlende Weise seine Beobachtungen und Empfindungen mit dir. Es geht immer und ausschließlich um deine Wege zur Selbsterforschung.
AnmeldungDie Kosten für die persönliche Begleitung betragen 95 € pro Stunde.
Abgerechnet wird jeweils zum Monatsende
Selbsterforschungs-
gruppe
Was ist eine Selbsterforschungsgruppe?
Nach unserem Verständnis bedeutet Selbsterforschung nicht, im stillen Kämmerlein vor sich hin zu grübeln. Wir betrachten sie als eine aktive Lebensform, die in der Gemeinschaft ihre volle Kraft und Blüte entfaltet.
Unsere regelmäßigen Treffen sind von Lebendigkeit und Offenheit geprägt. Die übergeordnete Absicht unseres vielseitigen Programmes ist es, einen würdigen Rahmen zum Ausdruck des Wesens und der Persönlichkeit unserer Mitglieder zu kreieren.
Um dieser anspruchsvollen Anforderung gerecht zu werden, konzipieren wir unsere Zusammenkünfte jede Woche aufs Neue. So können wir sicherstellen, dass in den Abläufen sowohl die Individualität der Mitglieder als auch die Dynamik innerhalb der Gruppe Beachtung findet. Die Inhalte aus der Philosophie der Inneren Meisterschaft sind in die Übungen und Praktiken integriert.
Anmeldung anfragenDynamik
Eine Selbsterforschungsgruppe gibt jedem ihrer Mitglieder die Möglichkeit, zu partizipieren und Einfluss auf das Geschehen innerhalb der Gruppe zu nehmen. Der Wille zur aktiven Beteiligung wird nicht vorausgesetzt, sondern durch die Gestaltung des Programms auf natürlichem Wege eingeleitet. Es herrscht eine Atmosphäre, die zu Aktivität und Offenheit einlädt. Jedes Mitglied zeigt sich so, wie es seiner Natur entspricht.
Tiefe
Eine Selbsterforschungsgruppe strebt danach, die Beschaffenheit ihrer Mitglieder ans Tageslicht zu bringen und würdigt dies durch bedingungslose Wertschätzung und Akzeptanz. Die tiefe Erforschung seiner selbst ist eine Sache, die Mut erfordert. Gegenseitiges Vertrauen und Diskretion haben dafür höchste Priorität.
Intensität
Intensives In-Sich-Gehen und expressives Aus-Sich-Hinausgehen sind elementare Bestandteile unserer Treffen. Die Art und Weise variiert und bietet den Mitgliedern Abwechslung und Raum für Spontanität. Unsere Treffen leben von der Intensität in der Begegnung mit sich selbst und mit anderen.
Originalität
Eine Selbsterfahrungsgruppe vereint intellektuelle, physische und kreative Elemente zu einem erkenntnisreichen Gruppenerlebnis. So einzigartig, wie ihre Mitglieder es sind, ist auch der Ablauf unserer regelmäßigen Zusammenkünfte.
Die Kosten für die Selbsterforschungsgruppe betragen 30 € pro Treffen.
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen je Treffen begrenzt.
Orte & Termine
Demnächst auch in:
Der Gründer
Artur Krämer
Artur Krämer, 1989 in Tadschikistan (ehem. UdSSR) geboren, lebt in einer abgelegenen Einöde im Bayerischen Wald, wo er sich die meiste Zeit der Entwicklung philosophischer Ideen und psychologischer Konzepte sowie der Schriftstellerei widmet. Seine berufliche Laufbahn begann beim Militär, wo er acht Jahre lang als Gruppenführer einer spezialisierten Gebirgsjägereinheit tätig war. Es folgten weitere acht Jahre als selbstständiger Industrie- und Baumkletterer, die Geburt seiner Zwillinge, sowie zahlreiche eigene Projekte, die allesamt im Zusammenhang mit seinen philosophischen Ideen standen.
Den Grundstock für seine Arbeit bilden stundenlange Wanderungen mit seinen beiden Huskys durch die heimischen Wälder und das stetige Erschließen und Erproben neuer Lebenswege.
Als Autodidakt und Einsiedler beschäftigt er sich den Großteil seiner beruflichen Zeit mit dem Schreiben philosophischer Bücher und der Entwicklung psychologischer Konzepte. Als Sozialwesen und Kulturbegeisterter mischt er sich regelmäßig unter Menschen, um Veranstaltungen zu besuchen, Fortbildungen zu absolvieren und durch Städte zu flanieren.
Heute ist er darauf aus, ganz im Sinne seiner Philosophie, den unterschiedlichen Facetten und Qualitäten seiner Persönlichkeit Ausdruck zu verleihen, unter anderem durch die Konzeption und Durchführung von besonderen Veranstaltungen, Seminaren und Programmen. Außerdem betreibt er als Heilpraktiker für Psychotherapie eine Praxis für Gesprächspsychotherapie.